Якиманская И.С., Воробьева В.В.

Лень — это психологическое нежелание выполнять какую-либо деятельность. Может носить кратковременный или длительный характер, наблюдаться периодически или постоянно. В большинстве случаев является проявлением психологического состояния человека, но также может свидетельствовать о разных заболеваниях организма. Влияние лени на жизнь Очень часто симптоматика лени способствует разрушению нормальной жизни, становится причиной социальной дезадаптации. Для взрослого человека лень становится огромной проблемой, которая мешает работать, обеспечивать свою семью, выполнять профессиональные задания. Продвижение по карьерной лестнице требует усиленных целенаправленных действий, разработки плана и поэтапного выполнения своих заданий.

Как бороться с ленью?

Лень, прикрывающая страх Многие люди хотели бы, например, выступать публично, но почему-то этого не делают, несмотря на возможности. Что происходит, когда человек впервые задумывается об ответственном выступлении перед аудиторией? Он может начать представлять себе самый худший вариант развития событий — закидают гнилыми помидорами, начнут критиковать.

Перфекционизм часто провоцирует так называемую лень, но на самом деле , это страх. Наши дети тоже этому подвержены. Посмотрите на ребенка.

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Лень Лень — это недостаток трудолюбия, абсолютное отсутствие готовности заняться чем-либо, выявлять хоть малейшие усилия к действию. С позиции науки лень выступает в контексте волевой сферы индивида, воспринимается как ее отрицательное качество, отсутствие активности, мотивации, нежелание достигать целей, желание отдыхать и иметь на отдых время.

В сопоставление волевым характеристикам человека существует безволие, к нему принадлежит понятие лень. Психология понятие лень трактует не как заболевание или нездоровое состояние, а как симптом, сигнал о проблеме, это конфликт между желанием человека и его долгом, необходимостью делать. Причины лени Причины лени психология рассматривает в нескольких направлениях:

Чтоб в ступе воду не толочь, Душа обязана трудиться И день и ночь, и день и ночь! Николай Заболоцкий Февраль, мороз, город словно завис в бездеятельности… Конечно, пройдет пару недель и все закрутится, завертится, заработает. Но почему только через несколько недель? Что происходит с нами каждый год именно зимой, почему мы откладываем зимнюю деятельность на потом? Одним из основных спадов производства исследователи называют…элементарную лень!

Об этом наш теоретическо-практический материал.

Страх неудачи, лень, апатия, пассивность: как возникают и что делать . доводить начатое до конца, брать на себя ответственность.

В Екатеринбурге ленивцев, то есть поклонников лени, пожалуй, не меньше. Лень — это когда что-то надо сделать, а очень не хочется. И только поняв причины возникновения этого негатива, можно избавиться от лени. В зависимости причины лени намечаются пути её преодоления: Низкий уровень мотивации не уверен, что надо это делать; делаю для кого-то, а нужно ли? В этом случае необходимо повысить мотивацию: В этом случае главное — начать, например, с чего-то попроще, и дело пойдет.

У человека стиль деятельности, похожий внешне на лень. Долго думает, как лучше сделать, а потом начинает и быстро делает. У меня, например, если работа в голове не сложилась, ничего не выходит. Зато, если все придумал, — делаю быстро и хорошо. Интуитивная лень, когда, в конце концов, выясняется, что и делать не надо было. В одном старом советском фантастическом романе секретарь академика применял правило трех гвоздиков.

Лень, как страх ответственности.

Физиологическая Если вспомнить историю возникновения человечества, можно обнаружить, что первоначальное предназначение лени — экономия энергетических ресурсов, которых так не хватало первобытному человеку. Ему хотелось многого — и на оленя поохотиться, и сделать новый каменный топор, и пещеру расписать картинами, только вот пищи в те времена катастрофически не хватало, и после одной удачной охоты проходило много времени, прежде чем удавалось досыта наесться.

Поэтому бессознательная часть психики ненавязчиво, но твердо ограничивала избыточную активность сознания, придумывая всякие причины и отговорки, экономя силы и оставляя скудные ресурсы только для самого необходимого: Поэтому можно сделать вывод, что лень - это один из генетически заложенных в людях природных предохранительных клапанов, сдерживающих неуемное людское честолюбие и амбициозность1.

С точки зрения биологии в основе лени лежат запрограммированные на уровне ДНК инстинкты.

Потом я еще немного выросла и узнала, что лень — это вообще не Часто страх неудачи и все попытки избежать ответственности за.

Универсальные способы борьбы с ленью Ох уж эта лень — и как с ней бороться? Пожалуй, нет на свете человека, который бы хоть раз в жизни не страдал этим недугом. Мы говорим не о временной усталости, когда делать что-либо не представляется возможным, а о состоянии души, когда все цели меркнут перед соблазном еще часок поспать в теплой кровати или вовсе прогулять работу, соврав про мнимую болезнь. Хотя, не так уж вы и далеки от истины, когда ссылаетесь начальству на недуг в надежде, что вас отпустят на больничный.

Ученые доказали, что лень — это болезнь. Но не физиологического, а психологического характера. Проще говоря, лень — это заболевание души. И для того, чтобы определить, как бороться с ленью, необходимо выяснить, отчего возникает досадное нежелание что-либо делать. Классификация бездельников Лень физическая Таким недугом болеют периодически почти все жители планеты.

Особенно в конце зимы, когда витаминов не хватает и жизненный потенциал организма снижен. Человек становится вялым, сонным и безынициативным. Недаром производительность труда на производстве и общая успеваемость учеников в школе падают с наступлением холодов. Однако этот недуг легко лечится приемом витаминов либо стандартной чашкой крепкого кофе с утра, что поможет взбодриться. Неорганизованная лень Этот тип личности сам страдает от своего недуга, так как непрочь свернуть горы и добиться успеха.

Психология лени: постановка проблемы Воробьева В. В., Якиманская И. С

Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Сегодня я решил рассмотреть очень важную и волнующую многих людей тему. Это тема лени и борьбы с ней.

Еще лень может выступать как боязнь ответственности. Это, как правило, закладывается в детстве, когда родители тщательно оберегают детей от.

Первое направление — это овладение навыком создания внутренней мотивации, которая будет автоматически подталкивать к цели. На сегодняшний день, существуют хорошие техники, способные резко повысить уровень энтузиазма в крови. Осталось поупражняться с ними на практике. Второе направление — это работа с внутренними конфликтами ума, такими как: В принципе, оба направления чрезвычайно важны, поскольку прекрасно взаимодополняют друг друга.

Но в данной статье мы будем говорить о втором направлении — о работе с внутренними противоречиями, побуждающими лениться. Но, при детальном расследовании, оказывается, что лень довольно полезная штука! Чтобы убедиться в этом, проведём небольшой эксперимент. Но если тщательнее подумать, в голову могут прийти довольно интересные мысли… Давайте посмотрим на список распространённых ответов: Неудивительно, что люди склонны лениться!

Что такое лень? Борьба с ленью

Как побороть в себе лень Апатия и лень — истинное замерзание души и тела. Белинский Бывают такие моменты, когда ничего не хочется делать. Значит, организм нуждается в отдыхе. Но если лень становится вашим постоянным спутником, тогда нужно узнать, в чём дело, и предпринять меры.

не перепутать понимание себя с обычной ленью и отсутствием голос или это просто лень, страх, иногда боязнь ответственности, которую вы не.

Ангелина Морозова Если вы хотите изменений, но при любой необходимости взять на себя ответственность ваше сердце уходит в пятки, не отчаивайтесь. Лайфхакер разбирается, что нужно сделать, чтобы страх ответственности перестал убивать вашу мотивацию. Для этого страха даже есть своё название — гипенгиофобия. Представьте, что вам признались в любви или предложили повышение. Казалось бы, это радостные события. Почему мы боимся ответственности Страх ответственности связан с глубоко укоренившимся чувством неуверенности в собственных возможностях.

Проблема не только в боязни конкретных обязательств. Часто человек попросту не считает себя способным, взяв на себя эти обязательства, достичь положительных результатов и не потерпеть неудачу. Страх ответственности вырастает из низкой самооценки, неуверенности в своих силах, сомнений в своих возможностях. Наша жизнь непредсказуема, но многие по-прежнему пытаются сохранить полный контроль над тем, что с ними происходит.

Как избавиться от страха ответственности 1.

Классификация лени

Семь причин лени и путей ее преодоления: Для ее повышения надо изменить отношение к выбранным действиям; обдумать то, зачем вы этим занимаетесь; полезно ли для кого-то ваше дело? Вы знаете, что в любом случае надо сделать, но заставить себя не получается. Поэтому лучше разбейте вашу цель на этапы, которые состоят из небольших действий.

Кто-то веселый придумал афоризм: «Я могу победить лень. Но мне А что если лень – это страх ответственности, а не отсутствие мотивации Прошу .

Порок или защитная реакция организма? Зачастую многие люди воспринимают лень как явление негативное, так как во время этого состояния наблюдается отсутствие трудолюбия, а трудовой деятельности человек предпочитает отдых. С другой стороны, лень рассматривается и как реакция организма на излишнюю работоспособность у людей слишком занятых и активных.

Когда же лень является негативным явлением, а когда она выступает как защита организма? Давайте рассмотрим это подробнее. Лень - порок У всех лень проявляется по-разному. Вы, наверняка, встречали многих людей, которые любят отлынивать от работы под любыми предлогами, часто о таких говорят, что это ленивые люди. В данном случае лень является больше недостатком. Человек не хочет прилагать каких-либо усилий для выполнения задания.

Типичным примером такого вида лени являлся такой литературный персонаж как Обломов. Лень — средство защиты Существует и другой вид этого состояния - лень как защитная реакция организма.

Статья по психологии

Теперь разберемся с причинами лени по порядку. Может быть, это просто недостаток воли? Вроде бы имеется у"ленивца" интерес к чему-либо, а вот начать никак не может. И будет"ленивец" проводить время в бесплодных неопределенных мечтаниях, как Манилов: Вот бы балкон застеклить!

Психологи доказывают, что лень – это миф, и на самом деле за ней прячутся целых 7 факторов: Страх Перед ними могут стоять прекрасные цели, но страх – сильнее. Жажда заботы. Мы все Зато никакой ответственности.

Вперед Вы просто не хотите… чего? Часто люди отказываются от попыток делегирования не только потому, что думают, что никто не сделает дело так же хорошо, как они, или не захочет вообще делать то, о чем просят, но потому, что у них пару раз не получилось, или потому, что они не нашли кого-то, на кого можно переложить дело. Почему люди отказываются выполнять ваши поручения? Во-первых, из чувства самосохранения.

Таким образом они экономят свое время и силы. Во-вторых, если люди отказываются, возможно, вы не смогли их заинтересовать. Но есть еще и третья причина: Какой спрос с человека, который ничего не делает? С него как с гуся вода, все скатывается. Лень как предохранитель от ошибки. Вы осознаете, что в деле, поручении или в полномочии полно белых пятен, того, с чем вы не можете или не умеете справиться.

Лень как негативный прошлый опыт. Однажды вам уже давали подобное поручение дело , но вы с ним не справились. Что делать, если вы столкнулись с этим?

Жак Фрескою Деньги, лень, страх и прочие мифы